1. Упражнение «каток»: необходимо взять скалку, мяч или бутылку, чтобы ребенок, сидя на стульчике, попеременно сначала одной, потом другой ногой катал предмет. 2. Упражнение «разбойник»:…
Среди беременных женщин крайне распространен страх появления болей в спине. Этот неприятный симптом может стать сигналом о появлении таких заболеваний, как остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков…
В постепенном развитии сутулости первостепенную роль играет нагрузка на задние пучки дельтовидных, трапециевидных и ромбовидных мышц, поэтому для того чтобы исправить осанку необходимо подкорректировать силовые…
Упражнения Амосова представляют собой комплекс движений, которые гармонично влияют на весь опорно-двигательный аппарат человека. Выполнять данный комплекс показано только тем людям, у которых нет нарушений…
Любая женщина мечтает об упругой груди идеальной формы, ведь это главная составляющая ее привлекательности в глазах мужчин. Для того, чтобы бюст всегда оставался красивым, следует…
Комплекс упражнений при грыже позвоночника. Можно ли делать и как? Важным в вопросе возможности выполнения упражнений при данной проблеме является обращение к специалисту. Именно он,…
В большинстве случаев при артрозе тазобедренного сустава поражению подвергается один сустав. Первыми симптомами развития заболевания являются боли в паховой зоне и ягодице, которая спускается вниз…
Эволюционный процесс внес свои коррективы в строение позвоночника человека. При переходе к прямохождению у позвоночника сформировались изгибы, благодаря которым ему стало легче выполнять самую важную…
Осанка — это очертание тела человека в положении стоя в непринужденном состоянии. Она формируется в процессе роста ребенка, развития у него статоко-динамических функций. Приобретая первые навыки, связанные умением…
Заболевания двигательной системы, в частности позвоночника, относятся к болезням цивилизации, так как при сидячем образе жизни, работы и вообще при «удобствах цивилизации» ослабевает опорный аппарат,…