Без категорії
Роль харчових волокон у раціоні харчування
Що таке харчові волокна?Харчові волокна - це їстівні частини рослин або аналогічні вуглеводи, стійкі до перетравлення їжі та всмокт...
Рейтинг напоїв, які заважають худнути
Кава з молоком, капучино, латтеБезумовно, дані напої нам знайомі і користуються великою популярністю, але для людини, що худне, пов...
Чому хрумтить хребет? Як прибрати хрускіт у спині?
Іноді люди відчувають «хрускіт у хребті» без особливої причини. Це просто біль через накопичений стрес або тиск, і це часто зустрічає...
Лікування ліктьового суглоба в Одесі
Якщо ви відчуваєте біль у ліктях, який не проходить з часом, ви схильні до ризику розвитку артриту або артрозу ліктьового суглоба. Зазв...
4 типи болю в спині та вправи, які допоможуть з ними впоратися
Тільки у 1-2% випадків біль у попереку може свідчити про наявність серйозної проблеми зі здоров'ям. Більшість нападів болю у спині прох...
Які вправи не варто робити, коли болить спина
Тільки у 1-2% випадків біль у спині є сигналом про серйозну проблему зі здоров'ям. Якщо болить спина, важливо залишатися активним, наск...
Больовий синдром попереково-крижового рівня
Люмбаго та люмбоішалгіяСеред некорінцевих (рефлекторних) проявів поперекового остеохондрозу виділяють люмбаго, люмбалгію і люмбоіша...
Остеопороз та препарати кальцію
Кальцій є мінеральною речовиною, яка міститься в кістковій тканині і необхідна для зростання кісток та забезпечення їх міцності.Він...
Підводна витяжка хребта
Витяжка хребта або тракційна терапія полягає у розтяжці еластичних тканин та суглобів хребетного стовпа. Тракції забезпечуються з допом...
Фітнес при грижі міжхребцевого диска
Найбільш поширене захворювання, яке мають клієнти фітнес клубу - це грижа міжхребцевого диска. Часто тренерам ставлять питання: як зай...