Меню Закрыть

Блог

Спинные боли при беременности и родах

Спинные боли при беременности и родах

Среди беременных женщин крайне распространен страх появления болей в спине. Этот неприятный симптом может стать сигналом о появлении таких заболеваний, как остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков……

Как исправить осанку (силовые упражнения)

Как исправить осанку (силовые упражнения)

В постепенном развитии сутулости первостепенную роль играет нагрузка на задние пучки дельтовидных, трапециевидных и ромбовидных мышц, поэтому для того чтобы исправить осанку необходимо подкорректировать силовые……

10 упражнений Амосова

10 упражнений Амосова для развития двигательного аппарата

Упражнения Амосова представляют собой комплекс движений, которые гармонично влияют на весь опорно-двигательный аппарат человека. Выполнять данный комплекс показано только тем людям, у которых нет нарушений……

Гимнастика для красивого бюста

Как сделать грудь идеальной. Гимнастика для красивого бюста

Любая женщина мечтает об упругой груди идеальной формы, ведь это главная составляющая ее привлекательности в глазах мужчин. Для того, чтобы бюст всегда оставался красивым, следует……

Лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже

Лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже

Комплекс упражнений при грыже позвоночника. Можно ли делать и как? Важным в вопросе возможности выполнения упражнений при данной проблеме является обращение к специалисту. Именно он,……

артроз тазобедренного сустава

Эффективная фитотерапия при артрозе тазобедренного сустава

В большинстве случаев при артрозе тазобедренного сустава поражению подвергается один сустав. Первыми симптомами развития заболевания являются боли в паховой зоне и ягодице, которая спускается вниз……

Кифоз позвоночника

Кифоз, лордоз, сколиоз

Эволюционный процесс внес свои коррективы в строение позвоночника человека. При переходе к прямохождению у позвоночника сформировались изгибы, благодаря которым ему стало легче выполнять самую важную……

Осанка у детей как исправить

Как исправить осанку ребенку в Одессе

Осанка — это очертание тела человека в положении стоя в непринужденном состоянии. Она формируется в процессе роста ребенка, развития у него статоко-динамических функций.  Приобретая первые навыки, связанные умением……

Йога в помощь позвоночнику

Йога в помощь позвоночнику

Заболевания двигательной системы, в частности позвоночника, относятся к болезням цивилизации, так как при сидячем образе жизни, работы и вообще при «удобствах цивилизации» ослабевает опорный аппарат,……

причины хрупкости костей при остеопорозе

Причины хрупкости костей при остеопорозе

В течение всей жизни человека в костной ткани постоянно происходят процессы разрушения старых структур кости и образования новой (костное ремодулирование). В период развития человека процесс……