Важность воды для организма человека
Вода составляет 70-80% всего человеческого организма. Мозг человека содержит 85% этой жидкости. Эмбрион на 95% состоит из воды. Она есть даже в костях – до 30%. Вода в организме играет роль основного растворителя и обеспечивает поступление к органам всех необходимых им веществ: кислорода, солей, ферментов, гормонов.
Все эти вещества водорастворимы, но при растворении большую роль играет химический состав воды. Ведь свойства этого растворителя ухудшаются при увеличении объема примесей. Так, посторонние примеси составляют пятую часть воды из водопровода, и полезными для человека остаются только 4/5 выпитого объема.
Источник: https://tz.ua/vliyanie-vody-na-kosti-i-zuby-cheloveka/
Для строения костной ткани, из которой состоят зубы и кости, мышечной ткани, включая и сердечную мышцу, а также для усиления проводящей способности нервной ткани организму необходим кальций. Избыток кальция к организму человека нейтрален. Но большое его количество в воде снижает ее качество. Из-за солей кальция вода мутнеет, образуется накипь.
Как боли в суставах зависят от объема выпитой за день воды
Поверхность сустава молодого организмы гладкая, почти зеркальная. А хрящи покрыты жидкостью, являющейся смазкой, защищающей от чрезмерного трения и травмирования. Гель, из которого состоит гиалиновый хрящ, содержит примерно 80% воды. Если в организме ее не хватает, такое состояние называется дегидратацией. Она может привести к высыханию не только мышц, сухожилий, связок, но и хрящей.
С возрастом поверхность хрящей меняется. Они теряют влагу, и их поверхность может растрескаться при неосторожном движении. Находящиеся под ними кости обнажаются и начинают соприкасаться между собой. Из-за этого трения возникает специфический хруст и появляются болевые ощущения.
Первые признаки заболевания суставов
Любые, испытываемые в суставах болевые ощущения, должны настораживать. Это может быть боль при ходьбе по лестнице или при другой физической нагрузке, мигрирующая боль (в локте, плече, колене и т.п.) либо ощущение нарушения подвижности. Все это говорит о том, что произошла деформация суставов и требуется незамедлительная помощь врача-ревматолога. Чем обращение к нему произойдет быстрее, тем лечение будет эффективнее.
Является ли профилактикой заболеваний суставов употребление воды в достаточном количестве
Профилактикой заболевания суставов является комплекс мер, включающий здоровое питание, контролирование массы тела, соблюдение водного баланса. В организме человека, как в колодце, без водообмена вода застаивается, вызывая загрязнение. Поэтому забота о здоровье так важна.
Все виды фильтров для очистки воды https://tz.ua/
