Мигрень – распространенное хроническое и неврологическое заболевание, но осведомленность населения о мигрени остается невысокой. Те, кто подвержен мигреням, знают, что это состояние негативно сказывается на качестве жизни и лишает продуктивности, забирая рабочие часы. Каковы триггеры мигрени и можно ли на них повлиять – ответ в этой статье.
Причины мигрени
Появление приступов мигрени связано с совокупностью многих факторов.
Специалисты утверждают, что значительная часть случаев этой специфичной головной боли связана с генетическими причинами – выявлено, что доля таких приступов составляет до 50%. Развитие мигрени может быть обусловлено наличием внутри семьи нескольких генов.
Гормональный компонент оказывает большее влияние на женщин, чем на мужчин. Около половины женщин небезосновательно полагают, что мигрень зависит от определенных отрезков менструального цикла. Также среди факторов выявлена менопауза и беременность.
Кроме того, часто это патологическое состояние вызывается недосыпом, нарушениями режима сна и нервным перенапряжением. Чрезмерно продолжительный сон, как и недосып, может вызвать приступ.
Есть и другие факторы
Среди них:
- чувство голода, пристрастие к напиткам с кофеином (кофе, кола, чай, энергетические напитки) и обезвоживание;
- физические нагрузки – причем как их отсутствие, так и чрезмерное увлечение;
- злоупотребление алкоголем и курение;
- употребление шоколада и сыров.
Триггеры мигрени индивидуальны для каждого человека. Тем, кто склонен к приступам, не нужно отказываться от определенного набора продуктов. Кроме того, некоторые причины, например, наследственную, устранить невозможно. Препараты от мигрени также могут оказывать диаметрально противоположные эффекты. На лечении и проведении диагностики мигрени специализируется невролог.
Точно определить, какая из вышеперечисленных причин спровоцирует мигрень, нельзя – поэтому людям, подверженным этому болезненному состоянию, желательно вести записи, отслеживая свое самочувствие. Это поможет в выявлении личных триггеров.
