Лікування люмбаго в Одесі
У клініці в Одесі використовуються перевірені часом і досвідом методи боротьби з люмбаго. Лікування проходить амбулаторно. В основі лікування лежить використання комплексних методів терапії, спрямовані на усунення причин появи болю і самого больового синдрому.
Фізіотерапія. Хоч ефективність здебільшого фізіотерапевтичних процедур не доведена при гострому стані хворого, на такі методи широко використовуються для лікування люмбаго та інших болів в спині. Озокеритові аплікації - суть процедури полягає в прикладання озокериту (продукт нафтопереробки) до ураженого місця, даний компрес добре тримає і проводить тепло.
До складу комплексу лікування включені:
голкорефлексотерапія;
вакуумна терапія;
методики щадить мануальної терапії (наприклад, постізометрична релаксація);
лазерна терапія;
сухе витягування;
електростимуляція тіла.
Як правило, курс лікування складається з 10-15 сеансів, при цьому гострий біль йде вже після одного, максимум трьох відвідувань. Чим раніше розпочати лікування - тим краще. Коли больовий синдром починає спадати, то можна приступати до легких вправ для поперекового відділу. Але, в гострій фазі такі вправи робити настійно не рекомендують. У подальшій своїй діяльності варто уникати підняття важких речей, які можуть дати навантаження на хребет. По завершенню курсу лікування необхідно виконувати регулярні заняття лікувальною фізкультурою.
Ознаки та симптоми люмбаго
Люмбаго - гострі, простреливающие болі в спині, а точніше її нижній частині, різної етіології і характеру виникнення.
Часто буває, що при люмбаго крім сильної і різкого болю, яку відчуває людина, він також не може розігнути спину. Тобто те становище, яке було прийнято хворим на момент настання люмбаго залишається до полегшення болю.
Гострий біль ніби сковує людини не даючи можливості поворухнеться. Крім попереку біль може відчуватися в сідницях і стегнах, при цьому хворому важко ходити, стояти без опори і практично не надається можливим підібрати безболісне положення тіла.
Перші дії при виникненні люмбаго
В екстрених ситуаціях можна самостійно зменшити біль. Для цього варто прийняти положення лежачи на спині, на жорсткому ліжку або ж зовсім на підлозі. Ноги при цьому повинні бути підняті і зігнуті в тазостегнових і колінних суглобах. Зручно скористатися згорнутими ковдрами або великими подушками для досягнення такого становища. Зігнуті таким чином ноги дають можливість великим м'язам спини, що знаходяться в області хребта розслабитися. Як правило, протизапальні і болезаспокійливі лікарські препарати лише купируют біль, але ніяк не ліквідують причину її появи. При неналежному лікуванні або при його відсутності, в гострій стадії больові відчуття можуть залишатися від двох днів і до трьох тижнів, є ймовірність надалі розвитку хронічного больового синдрому, важко піддається терапії.
Причини появи люмбаго
Гостра пронизує біль зустрічається в будь-якому віці, хоча у дітей і в підлітковому віці буває набагато рідше, ніж у людей в похилому. Іноді люмбаго ще характеризують як «простріл», і це слово відмінно розкриває симптоматику появи хвороби. Відзначається, що хвороба виникає при здійсненні певних рухів, наприклад, нахилу вперед з одноразовим поворотом в бік. Класика жанру - це чистка снігу, при якій часто прострілює спину.
Причиною можуть послужити зміни в міжхребцевих дисках, зв'язках, суглобах і м'язових і / або нервових волокнах. Беручи до уваги складну структуру і будову хребта, не дивно, що час від часу все ж трапляються непередбачувані і хворобливі відчуття. Так, розгинання тулуба з навантаженням і одночасне відведення корпусу в сторону - серйозні випробування для нижньої частини поперекового відділу. Визначення тканин, які були пошкоджені - вельми важке захід, лікарі і самі хворі можуть позначити найбільш болюче місце і зафіксувати факт того, що при найменших маніпуляціях в цій області хворий відчуває приступ гострого болю.
Діагностика люмбаго
Діагностика даного захворювання проводиться лише за зовнішніми ознаками. Головним симптомом, що свідчить про захворювання стануть різкі больові відчуття і значне обмеження рухових функцій в області попереку. Для остаточного визначення діагнозу лікарі можуть призначити рентген, і більш інформативне дослідження - МРТ. За статистикою, близько третини хворих з люмбаго, вдалося визначити причину виникнення хвороби.
Профілактика люмбаго
Профілактичне амбулаторне лікування проводиться 1-2 рази на рік. Головним згубним фактором для хребта виступає гіподинамія, і метод кращої профілактики - фітнес, піші та велосипедні прогулянки, плавання. Профілактичні заходи варто приймати вже з 30-40 років.
Прості правила, щоб не допустити появу хвороби і підтримувати хребет у хорошому стані:
- уникати переохолодження;
- спати рекомендують на боці - в такій позі хребет найкраще розслабляється під час сну. Подушку варто підібрати по висоті, вона не повинна бути вище рівня вашого плеча. Сон на спині не дозволяє як слід хребту розвантажитися, а відпочиваючи на животі можна спровокувати порушення кровотоку головного мозку;
- постарайтеся робоче місце максимально обладнати по принципам ергономіки. Вам повинно бути комфортно. У стільці повинен бути підголівник і підлокітники, це дозволить знизити навантаження на шийно-плечовий пояс хребта. При комфортною анатомічної спинці стільця працювати буде не тільки зручно, але й тим самим будуть запобігати нові напади;
- при піднятті або переміщенні тягарів насамперед зігніть ноги в колінах і лише потім виправляють спину, вага вантажу постарайтеся рівномірно розподілити на обидві руки.
Ось такі прості поради допоможуть уникнути нових болісних нападів люмбаго.