Кожен другий відчуває, болі в колінах і стегнах, неприємний хрускіт в суглобах, необхідність в ранковій розминці для додання рухливості тілу.
Якщо спостерігається хоча б один такий ознака, то очевидна проблема з опорно-руховим апаратом. Точно виявити діагноз може тільки лікар, і саме він призначить курс, який дозволить швидко встати на ноги і позбутися від неприємних симптомів.
Методики лікування суглобів в Одесі
Діагностика з використанням рентгена, МРТ або УЗД покаже доктору наявність порушень і місця їх розташування. Виходячи з цього, а також з опитування пацієнта, лікар призначає комплексне лікування суглобів. Воно різне для кожного захворювання і ступеня його розвитку, але практично всі методики і курси включають в себе вправи для окремих груп суглобів.
Найчастіше порядок лікування такий:
- Усунення больового синдрому і запальних процесів.
- Призначаються знеболюючі та протизапальні препарати.
- Відвідування масажів і фізіотерапії (багатоканальна електроміостімуляція, лазеротерапія), дотримання курсу лікувальної гімнастики.
Вправи, які призначаються лікарями для відновлення працездатності суглобів, необхідно виконувати по 2-3 рази на день щодня. Рекомендується робити зарядку перед прийомом їжі, щоб кров, яка набагато краще розганяється, поставляла необхідну кількість корисних елементів в хвору ділянку. Крім того, завжди варто пам'ятати, що тренування проводяться плавно, без різких рухів, щоб не нашкодити.
Причини захворювання суглобів
Деякі проблеми виникають внаслідок недостатньої кількості корисних речовин і мінералів, що надходять в організм. Крім того, кальцій може надходити, але погано засвоюватися.
Існують і інші причини:
- недотримання здорового способу життя;
- цукровий діабет;
- перенесені або наявні в організмі вірусні інфекції;
- постійні фізичні перевантаження, травми;
- відсутність активності в суглобах.
Так як різновидів хвороб суглобів досить багато, то і причин їх виникнення чимало. Зокрема, найпоширенішими вважаються дегенеративні зміни в структурі, запальні процеси, слабшанню зв'язок, витончення кісток. Для кожної проблеми - свої причини появи, але частіше за все вони виявляються вже в похилому віці.
Групи ризику
Вважається, що захворювання вимагають лікування суглобів актуальні лише для літніх людей, проте в наш час це вже не так. Молодь все частіше скаржиться на болі в хребті і кінцівках, а також на слабкість і інші неприємні моменти. Вчені пов'язують це з прогресом, який поглинає нас з кожним роком.
Ми максимально спростили своє життя, вдаючись до використання різної техніки, яка виконує за нас купу роботи, а самі тим часом відпочиваємо. Люди працюють цілий день в сидячому положенні, а вдома відпочивають на дивані, при цьому абсолютно забуваючи про фізкультуру. Саме сидяча робота стає причиною появи гіподинамії - хвороби, що викликає слабкість в суглобах.
Так само неактивний спосіб життя сприяє появі проблем з хребтів - викривлення, грижі і зміщення є досить серйозними порушеннями, а виправляти їх можна дуже довго. Тому люди, що працюють в офісах або за комп'ютерами, мають іноді проводити розминку.
Професійні травми для них не в новинку, а будь-яке, навіть мікроскопічне порушення цілісності колінного або тазостегнового суглоба може привести до розростання тріщини і деформаціі.Так як навантаження на суглоби просто величезна (вони щодня переносять вагу тіла і вантажів, які тримає людина), в групу ризику входять вантажники і люди з надмірною вагою.
Користь вправ після хірургічних втручань
Лікування суглобів шляхом корекції позиції кісток або ендопротезування вважається хорошим, але недешевим варіантом, який допомагає забути про проблеми з суглобами надовго. Заміна хворого з'єднання протезом буквально піднімає на ноги літніх людей, які самостійно вилікуватися вже не можуть. Тому така методика дуже ефективна.
Однак після операції організму потрібно звикнути до наявності чужорідного тіла і адаптуватися під коректну його роботу. Для цього призначається курс довжиною кілька місяців. Протягом цього періоду необхідно щодня тренуватися, причому спочатку прийоми прості - суглоб не можна перевантажувати відразу після операції, тому що може відкритися кровотеча і статися зсув із запальним процесом. Пізніше, коли спостерігається прогрес, хворий вже може пересуватися, спираючись на милиці, і вправи при цьому ускладнюються. На третій стадії пізньої регенерації дозволяється виконувати складну гімнастику.
Після завершення лікування суглобів головне - не припиняти активний спосіб життя. Ранкові зарядки будуть підтримувати тонус м'язів і хороший стан суглобів, а відвідування спортивних занять добре зміцнить весь організм.