Меню Закрыть

Лечение боли в суставах

Если ранее люди практически не знали о проблемах с суставами, то сейчас это одна из самых актуальных тем человечества.

Каждый второй испытывает неприятные ощущения в том или ином отделе хребта, боли в коленях и бедрах, неприятный хруст в суставах, необходимость в утренней разминке для придания подвижности телу.

Если наблюдается хотя бы один такой признак, то очевидна проблема с опорно-двигательным аппаратом. Точно выявить диагноз может только врач, и именно он назначит курс, который позволит быстро встать на ноги и избавиться от неприятных симптомов.

Бесплатная консультация и запись на прием по тел. (048) 704 84 94, или закажите обратный звонок:


Заказать обратный звонок!

Методики лечения суставов в Одессе

Диагностика с использованием рентгена, МРТ или УЗИ покажет доктору наличие нарушений и места их расположения. Исходя из этого, а также из опроса пациента, врач назначает комплексное лечение суставов. Оно разное для каждого заболевания и степени его развития, но практически все методики и курсы включают в себя упражнения для отдельных групп суставов.

Чаще всего порядок лечения таков:

  1. Устранение болевого синдрома и воспалительных процессов. Назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты.
  2. Восстановление хрящевой ткани путем приема хондропротекторов, способствующих ее наращиванию.
  3. Посещение массажей и физиотерапии, соблюдение курса лечебной гимнастики.

Упражнения, назначаемые медиками для восстановления работоспособности суставов, необходимо выполнять по 2-3 раза в день ежедневно. Рекомендуется делать зарядку перед приемом пищи, чтобы кровь, которая гораздо лучше разгоняется, поставляла необходимое количество полезных элементов в больной участок. Кроме того, всегда стоит помнить, что тренировки проводятся плавно, без резких движений, чтобы не навредить.

Бесплатная консультация и запись на прием по тел. (048) 704 84 94, или закажите обратный звонок:


Заказать обратный звонок!

Группы риска

Считается, что заболевания требующие лечения суставов актуальны лишь для пожилых людей, однако в наше время это уже не так. Молодежь все чаще жалуется на боли в хребте и конечностях, а также на слабость и другие неприятные моменты. Ученые связывают это с прогрессом, который поглощает нас с каждым годом.

Мы максимально упростили свою жизнь, прибегая к использованию различной техники, которая выполняет за нас кучу работы, а сами тем временем отдыхаем. Люди работают целый день в сидячем положении, а дома отдыхают на диване, при этом совершенно забывая о физкультуре. Именно сидячая работа становится причиной появления гиподинамии – болезни, вызывающей слабость в суставах.

Так же неактивный образ жизни способствует появлению проблем с позвоночников – искривления, грыжи и смещения являются довольно серьезными нарушениями, а исправлять их можно очень долго. Поэтому люди, работающие в офисах или за компьютерами, должны иногда проводить разминку.

Такие болезни, как артроз встречаются почти у половины населения. Считается, что больше всего ему подвержены женщины, так как передача по генетической линии – довольно распространенный фактор. Поэтому наибольший процент болеющих артрозом – женский пол возрастом от 40 лет. С течением жизни организм слабеет и регенерирующие функции ухудшаются, поэтому суставы выносят еще большую нагрузку и легко подвергаются деформации. Однако есть еще одна группа людей, которые страдают от артроза – спортсмены.

Профессиональные травмы для них не в новинку, а любое, даже микроскопическое нарушение целостности коленного или тазобедренного сустава может привести к разрастанию трещины и деформации.

Так как нагрузка на суставы просто огромна (они ежедневно переносят вес тела и грузов, которые держит человек), в группу риска входят грузчики и люди с избыточным весом.

Бесплатная консультация и запись на прием по тел. (048) 704 84 94, или закажите обратный звонок:


Заказать обратный звонок!

Причины заболевания суставов

Некоторые проблемы возникают вследствие недостаточного количества полезных веществ и минералов, поступающих в организм. Кроме того, кальций может поступать, но плохо усваиваться.

Существуют и другие причины:

  • несоблюдение здорового образа жизни;
  • сахарный диабет;
  • перенесенные или имеющиеся в организме вирусные инфекции;
  • постоянные физические перегрузки, травмы;
  • отсутствие активности в суставах.

Так как разновидностей болезней суставов достаточно много, то и причин их возникновения немало. В частности, самыми распространенными считаются дегенеративные изменения в структуре, воспалительные процессы, ослабевание связок, истончение костей. Для каждой проблемы – свои причины появления, но чаще всего они проявляются уже в преклонном возрасте.

Бесплатная консультация и запись на прием по тел. (048) 704 84 94, или закажите обратный звонок:


Заказать обратный звонок!

Польза упражнений после хирургических вмешательств

Лечение суставов путем коррекции позиции костей или эндопротезирования считается хорошим, но недешевым вариантом, который помогает забыть о проблемах с суставами надолго. Замена больного соединения протезом буквально поднимает на ноги пожилых людей, которые самостоятельно вылечиться уже не могут. Поэтому такая методика очень эффективна.

Однако после операции организму нужно привыкнуть к наличию инородного тела и адаптироваться под корректную его работу. Для этого назначается курс длиной несколько месяцев. На протяжении этого периода необходимо ежедневно тренироваться, причем поначалу приемы простые – сустав нельзя перегружать сразу после операции, т.к. может открыться кровотечение и произойти смещение с воспалительным процессом. Позже, когда наблюдается прогресс, больной уже может передвигаться, опираясь на костыли, и упражнения при этом усложняются. На третьей стадии поздней регенерации разрешается выполнять сложную гимнастику.

После завершения лечения суставов главное – не прекращать активный образ жизни. Утренние зарядки будут поддерживать тонус мышц и хорошее состояние суставов, а посещение спортивных занятий хорошо укрепит весь организм.

Суставная гимнастика Норбекова

Если все способы, указанные выше, созданы для улучшения конкретного отдела опорно-двигательного аппарата, то тренировки по системе Норбекова позволят оздоровить весь организм, избавиться от неприятных ощущений.

Автор методики склоняется к мнению, что при выздоровлении важны не только физические влияния на организм – большую долю успеха составляет хорошее настроение и решительность больного. ЛФК, разработанный этим доктором, ставит цель улучшить подвижность суставов и позвоночника, придание гибкости телу, возвращение контроля над всеми его функциями, а главное – улучшение психического состояния.

Такая гимнастика должна выполняться согласно следующим правилам:

  1. Тренировки должны проходить постоянно, оптимально – 1-2 раза в день.
  2. Перед началом двигательного комплекса нужно улучшить себе настроение, вспомнить приятное, посмотреть любимый фильм, подумать о чем-то хорошем. Если этого не выходит, разминку лучше отложить.

Однако такая система, как и любые другие методики лечения, имеет свои противопоказания:

  1. Острый период развития с обострениями;
  2. Сильная боль;
  3. Психические расстройства, неуравновешенность;
  4. Проведенные недавно хирургические вмешательства;
  5. Беременность.

Такая методика считается нетрадиционной, и направлена на улучшение состояния всех органов, в том числе слуха и зрения. Практикуется лечение не только физическими воздействиями, но и приятной музыкой, хорошим психологическим состоянием, приятными словами. Существует 3 курса – начальный, подготовительный и основной. По мнению автора-целителя, только пройдя все эти курсы, можно овладеть своим телом, избавиться от неприятных ощущений и забыть о болезнях. Такое комплексное лечение приятно и полезно.

Суставная гимнастика по Норбекову включает следующие действия:

  1. Разработка кистей путем сжатия и разжатия кулаков, щелчков пальцами;
  2. Разминка локтей при помощи их сгибания-разгибания, вращений;
  3. Сведение-разведение, круговые движения плеч;
  4. Разминка стоп: поочередно поднимать и опускать, вытягивая носочек, вращать голеностопом;
  5. Сгибание и разгибание коленных суставов, вращение голени;
  6. Движения в тазобедренном суставе путем поднятия ног и их вращения.

Кроме того, если у вас проблемы с позвоночником, есть подозрения на остеохондроз или прочие изменения в структуре позвонков и межпозвоночных дисков, защемление нервов и сосудов, воспользуйтесь приемами для позвоночника:

  • шейный отдел: повороты и наклоны головы в нормальном положении, а также с поднятым и опущенным подбородком;
  • грудной участок: сведение лопаток, выгибание и прогибания;
  • поясничный отдел: вращение таза, повороты и наклоны туловища, растягивание позвоночника.

Этот метод лечения считается эффективным только при наличии позитивного настроя Однако не стоит забывать о своей безопасности: перед началом упражнений обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом насчет того, уместны ли такие занятия, ведь самолечение может только навредить организму и ухудшить ситуацию.

Чтобы не сомневаться в правильности выполнения упражнений, посетите специальные оздоровительные санатории. Там можно отдыхать как во время процесса выздоровления, так и по его завершению. Регулярные занятия на специальных тренажерах позволят правильно нагружать ту или иную часть скелета и благотворно влиять на его работу. Кроме того, за занятиями в таких центрах следят опытные доктора, которые при необходимости скорректируют курс.

Также оздоровить любой элемент скелета можно, просто плавая. В воде расслабляются кости, увеличивается расстояние между позвонками, суставы работают без излишних нагрузок. Плаванье считается одним из наиболее эффективных методов для профилактики болезней хребта и суставов.

Бесплатная консультация и запись на прием по тел. (048) 704 84 94, или закажите обратный звонок:


Заказать обратный звонок!