Мігрень – поширене хронічне і неврологічне захворювання, але обізнаність населення про мігрені залишається невисокою. Ті, хто схильний до мігрені, знають, що це стан негативно позначається на якості життя і позбавляє продуктивності, забираючи робочі години. Які тригери мігрені і чи можна на них вплинути – відповідь в цій статті.
Причини мігрені
Поява нападів мігрені пов’язано з сукупністю багатьох факторів.
Фахівці стверджують, що значна частина випадків цієї своєрідної головного болю пов’язана з генетичними причинами – виявлено, що частка таких нападів становить до 50%. Розвиток мігрені може бути обумовлено наявністю всередині сім’ї декількох генів.
Гормональний компонент надає більший вплив на жінок, ніж на чоловіків. Близько половини жінок небезпідставно вважають, що мігрень залежить від певних відрізків менструального циклу. Також серед факторів виявлена менопауза і вагітність.
Крім того, часто це патологічний стан викликається недосипом, порушеннями режиму сну і нервовим перенапруженням. Надмірно тривалий сон, як і недосип, може викликати напад.
Є й інші чинники
Серед них:
- почуття голоду, пристрасть до напоїв з кофеїном (кава, кола, чай, енергетичні напої) і зневоднення;
- фізичні навантаження – причому як їх відсутність, так і надмірне захоплення;
- зловживання алкоголем і куріння;
- вживання шоколаду і сирів.
Тригери мігрені індивідуальні для кожної людини. Тим, хто схильний до нападів, не потрібно відмовлятися від певного набору продуктів. Крім того, деякі причини, наприклад, спадкову, усунути неможливо. Препарати від мігрені також можуть надавати діаметрально протилежні ефекти. На лікуванні і проведенні діагностики мігрені спеціалізується невролог.
Точно визначити, яка з перерахованих вище причин спровокує мігрень, не можна – тому людям, схильним до цього хворобливого стану, бажано вести записи, відстежуючи своє самопочуття. Це допоможе у виявленні особистих тригерів.
