Поясничная грыжа. Народные способы лечения

Поясничная грыжа. Народные способы лечения

От серьёзной болезни — поясничной грыжи страдают многие люди. Неприятное заболевание может быть обнаружено не только в пожилом, но и в молодом возрасте.  Из-за поя...
СОЛЕВОЙ МАССАЖ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

Массаж солью шейного отдела позвоночника при остеохондрозе

Недуги, поражающие позвоночник, зачастую «очень коварны». Происходит это по причине того, что в районе позвоночного столба сосредоточено большое количество нервн...
Упражнения, рекомендуемые детям с плоскостопием в виде домашних заданий

Домашние упражнения для детей с плоскостопием

1. Упражнение «каток»: необходимо взять скалку, мяч или бутылку, чтобы ребенок, сидя на стульчике, попеременно сначала одной, потом другой ногой катал предмет. 2. Упр...
Гимнастика для коррекции и лечения плоскостопия.

Гимнастика для коррекции и лечения плоскостопия.

Проблемы с мышечно-связочным аппаратом могут дать неприятные последствия в будущем. Поэтому крайне важно обратить внимание на состояние здоровья вовремя, и чем ...
как избавиться от боли в плечах и шее

Как избавиться от боли в плечах и шее

Комплекс упражнений 1. Данное упражнение выполнять рекомендуется в положении стоя или сидя по-турецки. Расположите правой руки ладонь на голове слева и надавлива...
Спинные боли при беременности и родах

Спинные боли при беременности и родах

Среди беременных женщин крайне распространен страх появления болей в спине. Этот неприятный симптом может стать сигналом о появлении таких заболеваний, как осте...
Как исправить осанку (силовые упражнения)

Как исправить осанку (силовые упражнения)

В постепенном развитии сутулости первостепенную роль играет нагрузка на задние пучки дельтовидных, трапециевидных и ромбовидных мышц, поэтому для того чтобы ис...
10 упражнений Амосова

10 упражнений Амосова для развития двигательного аппарата

Упражнения Амосова представляют собой комплекс движений, которые гармонично влияют на весь опорно-двигательный аппарат человека. Выполнять данный комплекс пок...
Упражнения для укрепления суставов

Делайте упражнения не покидая кровати и забудьте о боли в суставах

Иногда очень сложно проснутся утром, привести в тонус свой организм. Но не стоит сразу же покидать кровать, так как это спровоцирует стресс и не принесет должного ...
Лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже

Лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже

Комплекс упражнений при грыже позвоночника. Можно ли делать и как? Важным в вопросе возможности выполнения упражнений при данной проблеме является обращение к с...